BRATISLAVA 20. júna (WEBNOVINY) – Tropické teploty, ktoré zasiahli v týchto dňoch Slovensko, budú pokračovať aj v stredu.
Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) preto vydal výstrahu druhého stupňa, ktorá platí na celom území južného Slovenska od 10:00 do 19:00.
Meteorológovia očakávajú teploty vzduchu od 33 do 36 °C. Vysoké teploty môžu byť nebezpečné pre ľudí a môžu spôsobovať vznik požiarov. „Uvedená teplota vzduchu je v danej ročnej dobe a oblasti zriedkavá a pravdepodobnosť poškodenia zdravia nadmerným zaťažením organizmu u niektorých osôb je vysoká,“ varuje SHMÚ.
Na západnom Slovensku a v časti východného Slovenska až do večerných hodín platí výstraha prvého stupňa. Teploty tu môžu dosiahnuť 32 až 34 °C.
Ako sa chrániť pred kolapsom?
Extrémne vysoké až tropické teploty týchto dní prinášajú celý rad zdravotných rizík, ktoré môžu spôsobovať vážne kolapsové stavy. V dňoch s extrémne vysokými teplotami sa odporúča dodržiavať pitný režim. Dospelý človek by mal počas dňa vypiť najmenej tri litre vody. Nevhodné sú však nápoje s obsahom cukru, kofeínu, chinínu či alkoholu.
Strava má byť v letných mesiacoch „ľahšia“, teda ľahko stráviteľná, s nižšou energetickou hodnotou, súčasne však musí poskytovať dostatok výživných látok.
V domácnosti je potrebné zabrániť prenikaniu priamych slnečných lúčov cez okná alebo svetlíky, tienením, napríklad žalúziami alebo roletami. Taktiež je potrebné zabezpečiť zvýšenie pohybu vzduchu vetraním.
Video: Ako prežiť extrémne teploty