Registrácia  |   Prihlásenie Podnikám.skNajky.skDámskaJazda.skByvaniejehra.skCestujsi.sk

WebNoviny

Meniny má: Diana

Počasie na dnes:

Zdielať na:

5 dôvodov, prečo by sme mali konzumovať granátové jablko

Autor: Veronika Danišová, 2. februára 2016 13:26
Granátové jablko nie je nejak preslávené obľúbené ovocie, ale mali by sme si ho dopriať aj z týchto dôvodov.
5 dôvodov, prečo by sme mali konzumovať granátové jablko Určite ho zaraďte do svojho jedálnička. Foto: pixabay.com


BRATISLAVA 2. februára (WEBNOVINY) - Existuje najmenej päť dôvodov, prečo by ste mali často jesť toto ovocie, ktoré je jedným z najzdravších druhov ovocia na svete. Prečítajte si päť zdravotných výhod konzumácie granátových jabĺk.

Tieto výhody vás o tom presvedčia:

1.Posilňuje imunitný systém

Jedno granátové jablko vyhovuje až 16 percentám dennej potreby vitamínu C. Preto sa pravidelne odporúča pre posilnenie imunitného systému a to najmä v zimných obdobiach, keď hrozia infekcie, prechladnutia, chrípky a vírusy.

2. Chráni srdce

Granátové jablko obsahuje antioxidant punicalagin, ktorý má priaznivý vplyv na zdravie srdca a krvných ciev. Pravidelná konzumácia tohto ovocia znižuje krvný tlak a znižuje hladinu zlého cholesterolu v tele.

3. Zlepšuje náladu

Ak si chcete zlepšiť náladu, pochutnajte si na granátovom jablku. Toto ovocie je bohaté na fytochemikálie, ktoré stimulujú produkciu serotonínu, čo je hormón, ktorý reguluje rad biologických funkcií v tele, z telesnej teploty na chuť k jedlu. Keď ste v rovnováhe, dodáva pocit psychického uvoľnenia a potešenia.

4. Udržuje zdravé zuby a kosti

Granátové jablko je nabité draslíkom, vápnikom, fosforom a železom. Je považovaný za strážcu zdravých zubov a je vynikajúci v prevencii osteoporózy.

5. Zlepšuje kvalitu spermií, bráni erektilnej dysfunkcii a chráni prostatu

Bolo preukázané, že extrakt z granátového jablka má až 10-krát silnejší účinok než ovocie samotné. Jeden pohár džúsu denne, napríklad, zlepšuje kvalitu spermií, znižuje možnosť erektilnej dysfunkcie a chráni prostatu. Šťava z granátového jablka je veľkým spojencom ničenia baktérií v tele, ako je E. coli a Staphylococcus.

5 dôvodov, prečo by sme mali konzumovať granátové jablko Foto: pixabay.com




Pridajte sa k nám na Facebooku

Anketa
Mal by minister vnútra Robert Kaliňák odstúpiť pre kauzu Bašternák?
Určite áno, má toho na rováši viac, nie je to len táto kauza
Mali by odísť všetci, každý z politikov má maslo na hlave
Nie. Je to jeden z najlepších ministrov, opozícia zavádza a kauzu si vymyslela
O politiku sa nezaujímam
Ďalšie ankety