Registrácia  |   Prihlásenie Podnikám.skNajky.skDámskaJazda.skByvaniejehra.skCestujsi.skZdravoteka.sk

WebNoviny

Meniny má: Oldrich

Počasie na dnes:

Zdielať na:

5 dôvodov, prečo by sme mali konzumovať granátové jablko

Autor: Veronika Danišová, 2. februára 2016 13:26
Granátové jablko nie je nejak preslávené obľúbené ovocie, ale mali by sme si ho dopriať aj z týchto dôvodov.
5 dôvodov, prečo by sme mali konzumovať granátové jablko Určite ho zaraďte do svojho jedálnička. Foto: pixabay.com


BRATISLAVA 2. februára (WEBNOVINY) - Existuje najmenej päť dôvodov, prečo by ste mali často jesť toto ovocie, ktoré je jedným z najzdravších druhov ovocia na svete. Prečítajte si päť zdravotných výhod konzumácie granátových jabĺk.

Tieto výhody vás o tom presvedčia:

1.Posilňuje imunitný systém

Jedno granátové jablko vyhovuje až 16 percentám dennej potreby vitamínu C. Preto sa pravidelne odporúča pre posilnenie imunitného systému a to najmä v zimných obdobiach, keď hrozia infekcie, prechladnutia, chrípky a vírusy.

2. Chráni srdce

Granátové jablko obsahuje antioxidant punicalagin, ktorý má priaznivý vplyv na zdravie srdca a krvných ciev. Pravidelná konzumácia tohto ovocia znižuje krvný tlak a znižuje hladinu zlého cholesterolu v tele.

3. Zlepšuje náladu

Ak si chcete zlepšiť náladu, pochutnajte si na granátovom jablku. Toto ovocie je bohaté na fytochemikálie, ktoré stimulujú produkciu serotonínu, čo je hormón, ktorý reguluje rad biologických funkcií v tele, z telesnej teploty na chuť k jedlu. Keď ste v rovnováhe, dodáva pocit psychického uvoľnenia a potešenia.

4. Udržuje zdravé zuby a kosti

Granátové jablko je nabité draslíkom, vápnikom, fosforom a železom. Je považovaný za strážcu zdravých zubov a je vynikajúci v prevencii osteoporózy.

5. Zlepšuje kvalitu spermií, bráni erektilnej dysfunkcii a chráni prostatu

Bolo preukázané, že extrakt z granátového jablka má až 10-krát silnejší účinok než ovocie samotné. Jeden pohár džúsu denne, napríklad, zlepšuje kvalitu spermií, znižuje možnosť erektilnej dysfunkcie a chráni prostatu. Šťava z granátového jablka je veľkým spojencom ničenia baktérií v tele, ako je E. coli a Staphylococcus.

5 dôvodov, prečo by sme mali konzumovať granátové jablko Foto: pixabay.com




Pridajte sa k nám na Facebooku

Anketa
Mal by minister M. Lajčák odstúpiť pre obvinenia, že kultúrne podujatia spojené s predsedníctvom Slovenska v Rade EÚ boli predražené?
Určite nie, je to človek na správnom mieste a neverím, že na ministerstve porušili zákon
Mal by priznať pochybenie a odstúpiť z funkcie
Všetko sa šije 'horúcou ihlou', nech to najprv vyšetria a potom nech sa rozhodne o jeho osude
Kauza sa pekne zametie pod koberec a bude všetko v poriadku
Už stačilo káuz! Mala by odstúpiť celá vláda
Ďalšie ankety
Reklamné odkazy