Registrácia  |   Prihlásenie Podnikám.skNajky.skDámskaJazda.skByvaniejehra.skCestujsi.sk

WebNoviny

Meniny má: Ladislav, Ladislava

Počasie na dnes:

Zdielať na:

Video: Pre toto by ste nemali vyhadzovať kôstku z avokáda

Autor: Veronika Danišová, 22. februára 2016 18:38
Ak máte radi avokádo a jeho kôstku vždy vyhodíte, skúste ju nabudúce odložiť. Takto vám môže poslúžiť.
Video: Pre toto by ste nemali vyhadzovať kôstku z avokáda Čo na to hovoríte? Foto: pixabay.com


BRATISLAVA 22. februára (WEBNOVINY) - Všetci veľmi dobre vieme, že avokádo ako také, je naozaj zdravé. Ale vedeli ste, že jeho kôstka je pre nás ešte viac prospešná? Určite vám ani nenapadlo, že by sme ju mohli tiež konzumovať, však? Tu sa dozviete, ako nám môže pomôcť.

V skutočnosti má kôstka z avokáda 70% antioxidantov, ktoré sú v celom avokáde. Olej zo semien je tak plný antioxidantov, znižuje hladinu cholesterolu a pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam. Štúdie ukazujú, že kôstka má viac rozpustnej vlákniny ako ovsené vločky alebo akékoľvek iné potraviny.

Avokádové kôstky zvyšujú váš imunitný systém a bránia pred oslabujúcimi ochoreniami. Majú dobrú protizápalovú schopnosť a tak pomáha pri artritíde a ďalších ochoreniach kĺbov. V štúdiách bolo dokázané, že olej zo semien zvyšuje kolagén v koži a tým pomáha udržať vašu pleť mladú a bez vrások. Olej zo semien udržuje vaše vlasy lesklé a pomáha zbaviť sa suchej, odumretej kože.

Najjednoduchší spôsob, ako získať ich výhody je pridať si ich do smoothie. To nebude mať vplyv na chuť a bude bohatšie a silnejšie.

Video: Pre toto by ste nemali vyhadzovať kôstku z avokáda





Pridajte sa k nám na Facebooku

Anketa
Mal by minister vnútra Robert Kaliňák odstúpiť pre kauzu Bašternák?
Určite áno, má toho na rováši viac, nie je to len táto kauza
Mali by odísť všetci, každý z politikov má maslo na hlave
Nie. Je to jeden z najlepších ministrov, opozícia zavádza a kauzu si vymyslela
O politiku sa nezaujímam
Ďalšie ankety