Registrácia  |   Prihlásenie Podnikám.skNajky.skDámskaJazda.skByvaniejehra.skCestujsi.sk

WebNoviny

Meniny má: Adriána

Počasie na dnes:

Zdielať na:

Plusy a mínusy konzumácie obľúbených kešu orieškov

Autor: Veronika Danišová, 3. marca 2016 13:22
Ak patríte medzi obľúbencov kešu orieškov, tak by ste si mali prečítať, čo pre nás môže znamenať ich konzumácia.
Plusy a mínusy konzumácie obľúbených kešu orieškov Jedny z najobľúbenejších orieškov. Foto: pixabay.com


BRATISLAVA 3. marca (WEBNOVINY) - Konzumujete pravidelne kešu? Takto sa správajú v našom tele. Kešu sú sladké oriešky s nádychom kyslej chuti a sú bohaté na vitamín C a pod ich šupkou sú toxické oleje, ktoré môžu spôsobiť popáleniny na koži, takže sú predávané v čistom stave. V tejto podobe pre nás nie sú nebezpečné.

Aké sú prospešné vlastnosti kešu orieškov?

Majú antiseptické a antibakteriálne vlastnosti, takže sú dobré proti nachladnutiu alebo bakteriálnym infekciám. Vitamíny a živiny pozitívne ovplyvňujú zápalové procesy, v hornej časti tráviaceho traktu a ich odstránenie. Sú dobré na pomoc pri metabolických problémoch, pretože normalizujú hladinu cholesterolu v krvi a bránia vzniku krvných zrazenín. Tiež sú dobré pre posilnenie nervového systému.

Poškodenie a kontraindikácie:

Majú vysoký obsah kalórií. Buďte veľmi opatrní s ich spotrebou, najmä ak máte alergickú reakciu na potraviny. V tomto prípade by ste nemali konzumovať viac ako 30-50 gramov za deň. Ak budete konzumovať väčšie množstvo kešu, môže to spôsobiť opuch, vyrážku alebo podráždenie. To môže viesť k alergiám na všetky druhy orechov. Sú používané na liečbu ochorení kardiovaskulárneho systému, ale predávkovanie z nich môže poškodiť imunitný systém.

Takže ako stále platí, všetkého veľa škodí. A to aj v tomto prípade. Kešu oriešky si kľudne bez výčitiek doprajte aj vy, ale nie v príliš veľkom množstve.

Plusy a mínusy konzumácie obľúbených kešu orieškov Foto: pinterest.com


Pridajte sa k nám na Facebooku

Anketa
Mal by minister vnútra Robert Kaliňák odstúpiť pre kauzu Bašternák?
Určite áno, má toho na rováši viac, nie je to len táto kauza
Mali by odísť všetci, každý z politikov má maslo na hlave
Nie. Je to jeden z najlepších ministrov, opozícia zavádza a kauzu si vymyslela
O politiku sa nezaujímam
Ďalšie ankety