Registrácia  |   Prihlásenie Podnikám.skNajky.skDámskaJazda.skByvaniejehra.skCestujsi.skZdravoteka.sk

WebNoviny

Meniny má: Barbara, Barbora

Počasie na dnes:

Zdielať na:

7 dôvodov, prečo by si aj dospelí mali dopriať omaľovánky

Autor: Veronika Danišová, 24. marca 2016 12:28
Určite ste už počuli o antistresových omaľovánkach. Dostať ich už takmer všade. Ale nie je to len taký výstrelok. Naozaj sú pre ľudí prospešné.
7 dôvodov, prečo by si aj dospelí mali dopriať omaľovánky Aj vy radi vypnete pri týchto omaľovánkach? Foto: pinterest.com


BRATISLAVA 24. marca (WEBNOVINY) - Tieto každému známe antistresové omaľovánky sú práve veľkým hitom. Ale nie je to len kvôli tomu, aby sme vyzerali "IN". Majú na ľudí naozaj pozitívny vplyv. Nižšie sa dozviete, prečo je dobré si doma vyhradiť nejakú chvíľku práve na tieto omaľovánky.

7 dôvodov, prečo by si mali aj dospelí dopriať antistresové omaľovánky:

1. Môžete zlepšiť svoju koncentráciu

Žijeme v hektickej dobe. Naša koncentrácia je často neuveriteľne rozdelená medzi prácu, domov, elektroniku a ďalšie podnety. Keď si sadnete a sústredíte sa na jednu vec, ako je farbenie, zlepšuje to schopnosť sústrediť sa inde.

2. Môžete odkryť vašu vnútornú kreativitu

Tieto omaľovánky spôsobia, aby sa uvoľnila vaša vnútorná tvorivosť. Dospelí, ktorí sa tomuto venujú, majú väčšiu pravdepodobnosť, že blížiace sa problémy tvorivo a racionálne vyriešia.

3. Váš mozog medituje

Keď sa sústredíte na maľovanie, tie isté veci sa dejú vo vnútri vášho mozgu, ako keby ste meditovali.

4. Môžete "vypnúť" kdekoľvek a kedykoľvek

Nuda v lietadle? Maľujte. Pocit stresu v práci? Maľujte (cez prestávku). Nemáte čo robiť doma? Maľujte. Je to úžasné. Môžete to robiť kdekoľvek.

5. Môžete zlepšiť svoje motorické zručnosti

Maľovanie vnútri čiar zlepšuje koordináciu ruku s okom a vaše celkové motorické zručnosti.

6. Vydávate zo seba negatívne myšlienky

Je to ako s meditáciou. Keď maľujete, zameráte sa na to, čo robíte a tak nejako prirodzene uvoľňujete veľa napätia a negatívneho myslenia.

7. Znížite úzkosť a stres

Maľovanie je úľava od úzkosti a stresu. Iba pol hodina maľovania robí zázraky.

7 dôvodov, prečo by si aj dospelí mali dopriať omaľovánky Foto: pinterest.com




Pridajte sa k nám na Facebooku

Anketa
Mal by minister M. Lajčák odstúpiť pre obvinenia, že kultúrne podujatia spojené s predsedníctvom Slovenska v Rade EÚ boli predražené?
Určite nie, je to človek na správnom mieste a neverím, že na ministerstve porušili zákon
Mal by priznať pochybenie a odstúpiť z funkcie
Všetko sa šije 'horúcou ihlou', nech to najprv vyšetria a potom nech sa rozhodne o jeho osude
Kauza sa pekne zametie pod koberec a bude všetko v poriadku
Už stačilo káuz! Mala by odstúpiť celá vláda
Ďalšie ankety
Reklamné odkazy