Registrácia  |   Prihlásenie Podnikám.skNajky.skDámskaJazda.skByvaniejehra.skCestujsi.sk

WebNoviny

Meniny má: Krištof

Počasie na dnes:

Zdielať na:

Taiči môže pomôcť pri rakovine či srdcových chorobách

Autor: SITA, 27. septembra 2015 10:28
Vedci tvrdia, že čínske bojové umenie zlepšuje fyzickú výkonnosť a zvyšuje kvalitu života.
karate Foto: ilustračné, Shutterstock
BRATISLAVA 27. septembra (WebNoviny.sk) - Staroveké čínske umenie taiči môže pomáhať k zlepšeniu zdravotného stavu. Odborníci z Univerzity Britskej Kolumbie vo Vancouveri uvádzajú, že pomalé a pokojné cviky by sa mohli v budúcnosti dokonca stať bežnou súčasťou liečby viacerých chorôb. Štúdiu zverejnili v British Journal of Sports Medicine.

Taiči je kombináciou hlbokého dýchania a jemných pohybov a podľa vedcov je práve takýto spôsob cvičenia vhodný napríklad pre starších ľudí trpiacich artritídou. Vedecký článok naznačuje, že toto ázijské umenie môže pomôcť zbaviť sa bolesti a strnulosti. Taktiež môže zlepšiť kvalitu života v prípade chronickej obštrukčnej choroby pľúc. Relaxácia v podobe taiči dokáže dokonca blahodarne pôsobiť na pacientov s rakovinou prsníka či ľudí so srdcovým zlyhávaním.

Štúdiu zostavili na základe údajov získaných analýzou viac ako tridsiatich štúdií zaoberajúcich sa cvičením taiči a jeho zdravotnými prínosmi. Starší výskum napríklad potvrdil, že taiči môže znížiť riziko pádov u starších ľudí, ktorí majú sklon k strate rovnováhy.

Informácie pochádzajú z webovej stránky www.bbc.com.

Pridajte sa k nám na Facebooku

Anketa
Bojíte sa cestovať pre čoraz väčšie riziko teroristických útokov?
Nebojím sa, čo sa má stať, sa stane
Menšie obavy tam sú, ale teroristi ma v mojich cestovateľských snoch nezastavia
Áno, preto radšej dovolenkujeme doma na Slovensku
Do zahraničia necestujem, nemám na to peniaze
Ďalšie ankety