17 benefitov kokosového oleja na naše zdravie a krásu

Kokosový olej
coconut oil in a glass bottle and fresh nuts www.thinkstockphotos.com

Kokosový olej mnohý z nás poznajú ako vhodný doplnok stravy, no využíva sa i v kozmetike. Na rozdiel od iných tukov sa v organizme neusadzuje, pretože neobsahuje žiaden cholesterol a dodáva telu energiu postupne. Keďže je lisovaný za studena, zachováva si svoje vitamíny (A, E, C) a má vynikajúcu chuť aj vôňu. Kokosový olej má prívlastok „najzdravší olej na zemi“ a býva spájaný aj s tajomstvom dlhovekosti.

Panenský kokosový olej je zložený z kyselín, ktoré sú známe ako prírodné antibiotiká a napomáha ničiť v tele kvasinky a plesne rôzneho druhu. Okrem toho nám dokáže poskytnúť i nasledujúce benefity.

Znižuje riziko rakoviny

Podľa prieskumu bol výskyt rakoviny u jedincov užívajúcich panenský kokosový olej až o 30% nižší ako u tých, ktorí používali olej iný.

Rakovina, rakovinová bunka, nádor
Cancer Cell Among Healthy Cells www.thinkstockphotos.com

Zdravé ďasná a biele zuby

Čistiť zuby olejom sa vám možno môže zdať čudné, ale naozaj to funguje. Bežné bieliace pasty obsahujú veľké množstvo agresívnych chemických látok, ktoré poškodzujú sklovinu. Môžete vyskúšať po čistení zubov bežným spôsobom minútu až dve trieť zuby panenským kokosovým olejom. Po niekoľkých týždňoch budú vaše zuby viditeľne belšie. Okrem toho panenský kokosový olej upokojuje ďasná a zamedzuje tvorbe aftov v ústach.

Biele zuby, úsmev,
Beautiful smile with withe teeth www.thinkstockphotos.com

Krásne vlasy

Kokosový olej priaznivo pôsobí aj ako maska na poškodené a suché vlasy. Pri pravidelnom používaní reguluje vypadávanie vlasov, dodáva im lesk, zmäkčuje a vyživuje vlasovú pokožku a dokáže úplne odstrániť lupiny. Tiež napomáha ľahkému rozčesávaniu. Najlepšie pôsobí ako zábal vlasov pred ich umytím, ale môžete ho tiež jednoducho votrieť do vlasovej pokožky.

Vlasy zabal na vlasy.jpg
Thinkstock

Pomoc mamičkám

Dá sa použiť ako upokojujúca masť na bradavky, ktoré sú namáhané pri dojčení.

Dojčenie, materstvo, dieťa, kojenec, matka
Young mother holding her newborn child. Mom nursing baby. Woman and new born boy in white bedroom with rocking chair and blue crib. Nursery interior. Mother playing with laughing kid. Family at home Foto: ilustračné, Thinkstockphotos

Bojovník proti herpesom a kútikom

Kokosový olej vďaka spomínaným kyselinám, ktoré sú známe ako prírodné antibiotikum, napomáha tiež zbaviť sa nepríjemných herpesov.

Trápi vás herpes? Takto sa ho môžete zbaviť.
Foto: pinterest.com

Už žiadne kŕčové žily

Kokosový olej prispieva k zníženiu vzniku kŕčových žíl.

Kŕčové žily, žila
Human Spaider Veins – studio shoot www.thinkstockphotos.com

Zmierňuje bolesť pri hemoroidoch

Pri lokálnom použití zmierňuje bolesti hemoroidov.

zápcha, hnačka, toaleta
Using toilet. A young woman uses a toilet with a roll of toilet paper in his hand. www.thinkstockphotos.com

Pomoc pri menštruácii

Pomáha upokojiť bolesti brucha pri menštruácii.

Menštruácia, menzes, vložka
The sanitary napkin lying on a red calendar. www.thinkstockphotos.com

Zosvetlenie pigmentových škvŕn

Kokosový olej sa dá využiť aj na zosvetlenie pigmentových škvŕn na pokožke.

Pleť, pokožka, vrásky, starnutie, starecké škvrny
concept skincare. Skin of beauty young woman with magnifier before and after the procedure on a white background www.thinkstockphotos.com

Prírodný deodorant

Je vhodný aj ako prírodný deodorant proti zapáchajúcemu potu.

Deodorant, zápach potu, podpazušie
Smiling young woman applying roller deodorant on underarm in bathroom www.thinkstockphotos.com

Spomaľuje starnutie

Účinkov kokosového oleja si v posledných rokoch začína všímať aj moderná medicína. Podporuje tvorbu hormónov štítnej žľazy, čím spomaľuje starnutie buniek.

šťastie, dovolenka, starnutie, staroba, láska, partneri
Happy senior couple standing on beach with arms outstretched and looking away. Happy couple at beach on a bright sunny day. Retired husband and smiling wife thinking about their future. www.thinkstockphotos.com

Úľava po nadmernom slnení

Kokosový olej upokojuje vašu pokožku po dlhšom pobyte na slnku a regeneruje spálenú kožu.

Opaľovanie, opaľovať sa, slnko, leto, slnečné žiarenie, more, dovolenka
??ute girl sitting on sandy beach applying sunscreen on her back www.thinkstockphotos.com

Zdravá pleť

V neposlednom rade napomáha hojeniu vyrážok, jaziev či ekzémov. Krásne zvláčňuje pokožku a zanecháva ju pružnú a hladkú.

Pleť, kráska, pokožka
Beautiful smiling woman with natural make-up, clean skin and white teeth on grey background www.thinkstockphotos.com

Zabíja vši

V kombinácii s jablčným octom zabíja vši vo vlasoch.

Vši, vlasy, dieťa
A mother using a comb to look for head lice www.thinkstockphotos.com

Balzam na pery

Kokosový olej sa dá použiť dokonca aj ako prírodný balzam na suché a popraskané pery v každom ročnom období.

Balzam na pery, popraskané pery
Lips care of a young woman www.thinkstockphotos.com

Lepší spánok

Vedeli ste, že kokosový olej napomáha aj ku kvalitnejšiemu spánku?

Spánok, snívať, spať, partneri
Happy couple sleeping in a comfortable bed at home www.thinkstockphotos.com

Pomocník pri kvasinkovej infekcii

Namočením tampónu a aplikovaním dokáže zabiť kvasinkovú infekciu.

Kvasinková infekcia, vagína, intímne problémy, pohlavná choroba
Vaginal or menstrual problems concept. Young woman holds paper with SOS above crotch. www.thinkstockphotos.com

Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom