BRATISLAVA 3. septembra (WBN/PR) – Tréningový čas cvičenia je iba cca 20 minút, pričom týždenne sa odporúčajú dve až tri cvičenia, aby ste mohli aj vy spozorovať v priebehu niekoľkých týždňov výrazne badateľné výsledky pri formovaní vašej postavy.
Pre športovcov, ktorí potrebujú zlepšiť svoju dynamiku, rýchlosť, kondíciu a nechcú pri tom zaťažovať kĺby
Športovci, ktorí pri športových výkonoch využívajú často beh, skoky… môžu mať pocit preťaženia kĺbov. Speedfitness cvičenie je vhodnou alternatívou, aby ste si udržali kondíciu, ale popri tom nezaťažili kĺby. Elektrostimulácia vplýva do hĺbky len na svaly, a tak sa neobjavuje preťaženie kĺbov, ktoré vzniká pri konvencionálnych odporových tréningoch. Nehovoriac o tom, že každý športovec pri využívaní tohto druhu cvičenia na sebe badal zlepšenie svojich reflexných schopností.
Pre tých, ktorí potrebujú účinne tvarovať len určité partie tela alebo schudnúť a dlhodobo sa im to nedarí aj napriek športovým tréningom
Vďaka k telu priľnavým elektródam, stimulácia zasahuje svalstvo na pravom mieste a v takej sile, aby vyhovovala individuálnym cieľom. Navyše dosiahnutím ideálneho pomeru tuku a svalov naše telo spáli oveľa viac kalórií aj keď spíme. Preto sú výsledky ohľadom tvarovania postavy a chudnutia vďaka technológii Speedfitness tak viditeľné a to v priebehu niekoľkých týždňov.
Cvičenie ideálne aj pre mamičky po pôrode na spevnenie brušného a panvového svalstva
Každá mamička vie, akým zložitým procesom prešlo jej telo počas tehotenstva. Pri pohľade do zrkladla je nejedna mamička viac alebo menej nespokojná. Stačí sa zamerať na cviky na brušné svalstvo a výsledky na seba nenechajú čakať. Speedfitness cvičenie im pomáha aj pri spevňovaní ťažko spevniteľných svalov. Napríklad panvové svaly sú zodpovedné za inkontinenciu moču, preto je ich hĺbkové posilnenie pre ženu nenahraditeľné.
Pre tých, ktorí nemajú čas stráviť hodiny v posilovni
Jednou z veľkých výhod Speedfitness cvičenia je, že za relatívne krátky čas intenzívne precvičíte všetky svalové partie. Svaly celého tela sú trénované naraz, preto nie je potrebné stráviť dlhé hodiny vo fitnesscentrách. Zvyčajne keď ste vo fitnesscentre, tak zaťažujete postupne hornú časť tela, na ďaľší deň zase spodnú časť alebo podobne. Aby ste naraz nemuseli v posilovni stráviť cca 3 hodiny. Pri Speedfitness cvičení je na každej partii tela možné dosiahnuť požadované zaťaženie, a preto je ideálnym športom aj pre tých, ktorí majú málo času.
Cvičenie, ktoré pôsobí aj ako rehabilitácia po úraze alebo operácii
Mnoho ortopédov po celom svete odporúča elekrickú stimuláciu svalstva po úraze alebo operácii. Svaly sú veľmi dôležité pri celkovom držaní tela. Ak máte napríklad ochabnuté svaly na chrbte, prichádza k nadmernej záťaži chrbtice a následne jej deformácii. Je nevyhnutné svaly spevniť čo najrýhlejšie a do hĺbky. Preto Speedfitness má naozaj širokospektrálne využitie.
Pre dámy, ktoré trápi celulitída
Speedfitness, oproti procedúram na báze starých typov elektrostimulácie, je naozaj prepracovaná technológia. Systém je vhodný na to, aby hoci aj poležiačky, v pasívnej polohe pracoval na každom svale. V rámci tréningu sa dá nadstaviť intenzívny anticelulitídny program, kde už po niekoľkých tréningoch sa môžete tešiť každá dáma zo zmiernenia prejavov celulitídy alebo jej úplnej straty
No stále tým najdôležitejším zostáva si cvičenie vyskúsať na vlastnej koži, aby ste pochopili, že článok vyššie nie sú len prázdne sľuby. Jednoducho …TO MUSÍŠ CÍTIŤ…
SPEEDFIT
Viac info na www.speedfitness.sk