Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Gym napping classes napercise david lloyd 5903043562e3b__700.jpg
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
www.davidlloyd.co.uk
2. 05. 2017 13:18 Zaujímavosti od Webnoviny.skwww.boredpanda.com Diskusia

Na svete je prvá posilňovňa pre ľudí, ktorí si chcú pospať. Ako to funguje?

Pre moderného človeka 21. storočia je čoraz náročnejšie si dopriať dostatočný spánok. No a v nadväznosti na nedostatok spánku prichádzajú problémy s únavou, stresom a tak ďalej. Vo Veľkej Británii však prišli so zaujímavým nápadom a otvorili lekcie spánku.

Je to tak – vo Veľkej Británii si môžete zaplatiť za 15-minútové strečingové cvičenie nasledované 45-minútovým spánkom v ideálnej teplote v miestnosti plnej cudzincov, a stále to môžete nazývať „chodenie do posilňovne“.

Gym napping classes napercise david lloyd 5903042b37a44__700.jpg
www.davidlloyd.co.uk

Organizátori nazvali tento projekt „Nap-Ercise“ a tvrdia, že hodiny spánku vám pomôžu zlepšiť náladu a tiež spáliť nejaké tie kalórie.

Gym napping classes napercise david lloyd 59030431e0d6c__700.jpg
www.davidlloyd.co.uk

Nápad bol inšpirovaný štúdiou Allegheny College v Pennsylvanii, kde sa uskutočnil zaujímavý experiment. Počas neho si ľudia uprostred dňa zdriemli na 45 minút boli schopní oveľa rýchlejšie sa vyrovnať so stresom ako ľudia, ktorí si takýto spánok nedopriali.

Gym napping classes napercise david lloyd 5903043066ce2__700.jpg
www.davidlloyd.co.uk

Ďalšia štúdia z UC Berkeley zistila, že poobedný spánok zlepšuje schopnosť nášho mozgu učiť sa.

Gym napping classes napercise david lloyd 590304393f59c__700.jpg
www.davidlloyd.co.uk

Zatiaľ je možné dopriať si takéto cvičenie v David Lloyd Clubs v Sicupe v Spojenom kráľovstve a keď sa bude tešiť úspechu, je dosť možné, že sa takéto kluby budú rozširovať.

K téme

Video: Vodič Tesly sa rútil po diaľnici a spal, zatiaľ čo auto riadil autopilot Nový katalóg IKEA prináša spánkovú revolúciu!

Neprehliadnite

Premiér Johnson má len pár dní na to, aby predložil Európskej únii svoje plány pre brexit Na celom Slovensku hrozí prízemný mráz, na hrebeňoch Tatier môže napadnúť čerstvý sneh Zamieša Orbán karty v tábore slovenských Maďarov? Slovan Bratislava hral proti tureckému tímu iba raz, Besiktas je podľa Šporara veľká výzva Konflikt záujmov? Kiskov človek dosadil za hlavného architekta muža, ktorý vlastní architektonickú firmu

Témy

Diskusia

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z Webnoviny.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Aktuálne témy

Copyright © SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.

X