Sportovanie s dioptriami aj bez. najdite ten najlepsi sposob pre seba.jpg

Športovanie s dioptriami, aj bez. Nájdite ten najlepší spôsob pre seba

Šport je zdravý, no niekedy môže byť aj komplikovaný. Najmä ak nosíte dioptrické okuliare. Pri plávaní, behu či lyžovaní vám totiž môžu naozaj prekážať. Netreba sa však svojich záľub hneď vzdávať. Na výber máte viacero možností, ako si môžete užiť aktívny spôsob života, aj keď máte slabší zrak.
Vcz_ilustracny obrazok.jpg

Slováci sa v prieskume zhodli na tom, že pohyb iba na telesnej výchove deťom nestačí

V dnešnej dobe nie je ničím výnimočný fakt, že deti už neholdujú športu tak ako kedysi. Až 97 % Slovákov sa jednoznačne zhodlo na tom, že deťom nestačí pohyb len na telesnej výchove, ktorá prebieha dvakrát týždenne. Vyplynulo to z prieskumu projektu zdravej výživy s názvom „Viem, čo zjem“, ktorý už tretí rok prebieha pod taktovkou spoločnosti Nestlé. Ako však deťom ukázať, že šport je pre nich prínosnejší ako čas strávený za počítačom či mobilným telefónom?
Dreamstime_16145095.jpg

Ako sa pripraviť na blížiace sa chladné počasie

Dni sa krátia a noci sú stále dlhšie. Na večerné prechádzky je už v jesenných a zimných mesiacoch chladno, preto je dobré vedieť ako sa pohodlne, príjemne, teplo a zároveň elegantne v tomto čase obliecť. Nebojte sa vo svojom šatníku používať farby. Najmä odtiene červenej dokážu rozjasniť deň, vykúzliť na tvári úsmev a vyvolať dobrú náladu aj v sychravom počasí.