Problém s trením stehien rieši veľa ľudí. A nemusia to byť práve tí, ktorí trpia nadváhou. Stehná sa totiž môžu trieť hocikomu bez ohľadu na jeho hmotnosť, či výšku. Ak trápia aj vás a už ich máte začervenané, je tu pre vás niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu.
7 šikovných tipov, ako nám môže pomôcť citrón
1. Šortky namiesto sukne
Oblečte si šortky namiesto sukne alebo šiat. Samozrejme, žena v sukni alebo šatách vyzerá skvele a môže pritom pocítiť príjemný letný vánok. Aj napriek tomu však nosenie sukní spôsobuje trenie nôh a vzniká bolestivý efekt, pretože nohy nie sú chránené. Avšak, ten, kto nosí šortky, má textilnú vrstvu na miestach, ktoré sa trú pri chôdzi. Tak sa dá odreninám kože ľahko vyhnúť. A šortky môžu byť predsa taktiež neodolateľné.
2. Sukňo-kraťasy
Kto sa nechce vzdať nosenia sukní alebo šiat, môže využiť ešte jednu možnosť. A to tú, že jednoducho bude nosiť priliehavé kraťasy pod sukňou, ktoré sú k nej prišité. Nie je ich na prvý pohľad vidieť a zároveň budú chrániť stehná. Veľmi podobný účinok môže byť dosiahnutý nosením tzv. tesných podväzkov.
3. Detský krém proti zapareninám
Možno to znie trochu divne, ale stojí to za to. Stačí si nakrémovať vnútornú časť stehien dostupným detským krémom. Krém obsahujúci zinok je antibakteriálny a vytvára ochrannú vrstvu na postihnutých oblastiach, aby sa zabránilo podráždeniu kože na nohách.
4. Dezodorant
Aby sa zabránilo nadmernému poteniu na stehnách, môžete tiež použiť na ich vnútorných stranách dezodorant.
5. Kokosový olej
Podobný efekt dosiahnete aj použitím kokosového oleja. Jednoducho ho votrite rovnomerne na stehná. Vonia a taktiež stále robí pokožku vláčnou.
6. Detský púder
Aby sa zabránilo nadmernému poteniu, môžete sa tiež spoľahnúť na detský púder. Ten zaisťuje, že koža zostane v suchu a nebude sa trieť. Ak chcete získať efekt po celý deň, priebežne by ste mali púder používať podľa potreby viackrát za deň. Samozrejme opatrne a šetrne.
7. Aloe Vera
Ochrannú vrstvu môžete tiež vytvoriť vlastnou zmesou. Zmiešajte 1/4 šálky zeleného čaju, trochu levanduľového oleja a gélu z aloe vera rastlinky. Zmes aplikujte rovnomerne na stehná.
