Zbavte sa kyseliny močovej a zabráňte dne. Tieto recepty poskytujú rýchly výsledok

Woman holding her painful wrist
Thinkstock

Dna je forma artritídy. Prejavuje sa opakovanými epizódami zápalov malých kĺbov, ktoré sú sprevádzané nepríjemnou bolesťou.

Príčinou dny býva hromadenie kyseliny močovej v tele. Tento jav vyvoláva nadmerná konzumácia potravín, ktoré ju obsahujú alebo spomaľujú jej odstraňovanie.

Kyselina močová predstavuje produkt rozkladu purínov, ktoré sú obsiahnuté v mnohých potravinách. V prípade, že ju obličky nedokážu vylúčiť, prebieha jej kryštalizácia, t.j. tvorba drobných kryštálikov, ktoré sa usádzajú na tkanivách v okolí kĺbov. Uvedený proces sprevádzajú zápaly a bolesť.

Našťastie špeciálna diéta môže pomôcť! Ľudia s dnou by mali prestať jesť spracované mäsové výrobky, morské plody, tučné jedlá, rafinovaný cukor a alkohol. Pomáha aj strava bohatá na čerstvú zeleninu a ovocie. Je tiež potrebné piť veľa tekutín, vrátane bylinných čajov.

Tieto prírodné prostriedky môžu pomôcť uľaviť od bolesti. 

Jedlá sóda

Stačí pridať 1 lyžičku jedlej sódy na 1 šálku vody a tento roztok každý deň vypiť.

Sóda bikarbóna
Thinkstock

Citrónová voda

Čerstvú šťavu z polovice citróna rozmiešajte v pohári teplej vody a vypite ráno pred raňajkami.

Citrónová voda
Thinkstock

Jablčný ocot

Obsahuje kyselinu jablčnú, ktorá účinne odstraňuje kyselinu močovú z tela. Dajte 1 lyžicu jablčného octu v 200 ml vody a každý deň vypite tento roztok pred obedom a večerou.

Jablčný ocot
Thinkstock www.thinkstock.com

Kurkuma

Kurkumín je účinná látka, ktorá okrem toho, že hrá úlohu v ochrane obličiek, je silným protizápalovým prostriedkom.

Korenie
Shutterstock

Ananás

Bromelain, látka nájdená v ananáse, má analgetické a protizápalové účinky.

Ananás
Thinkstock

Ľanový olej

Ľanový olej pomáha odstrániť kyselinu močovú z organizmu.

ľanový olej
Thinkstock
Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom