Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Ktorý máte najradšej? Foto: pinterest.com
30. marca 2016 Zaujímavosti od Webnoviny.skSITA Diskusia(4)

3 najlepšie prírodné životabudiče, ktorými nahradíte kávu

reklama:
reklama:

BRATISLAVA 30. marca (WEBNOVINY) – Určite sa mnohým z nás ráno nechce vstávať z postele. A hlavne keď nás zobudí otravný budík. Nuž, čo iné nám ostáva, než si spraviť rannú kávičku a pomaly sa dať dokopy. Tu však máme na výber a radšej si zvoľte namiesto kávy niektorý z týchto troch energetických nápojov, ktoré vás zdravo nakopnú.

Premeňte svoje ranné zvyky k zdravšiemu životnému štýlu. Nasledujúce drinky vám s tým pomôžu. Nízke množstvo energie v organizme môže byť v skutočnosti výsledkom zlého trávenia. Telo musí byť schopné riadne tráviť potravu, aby túto energiu z neho dostalo. Ak tomu tak nie je, únava v priebehu dňa je viac než pravdepodobná.

Najlepšou voľbou sú nasledujúce doma pripravené šťavy:

1 dcl jablčného octu

1 dcl citrónovej šťavy

štipka zázvoru

Zmiešajte a pite denne, najlepšie ráno na lačno. Týmto spôsobom budete prispievať k zdravému životnému prostrediu v žalúdku, ktorý vám pomôže správne tráviť potravu a vyberie z nej všetky nutričné hodnoty. Ak je to pre vás príliš silné, môžete to zmiešať s vodou a piť to takto.

Urýchlenie metabolizmu vedie k prílišnému zvýšeniu energie. Zvýšenie metabolizmu je tiež dôležité, ak sa usilujete o optimálnu energiu, ktorá vás udrží počas dňa “nažive”.

1 dcl citrónovej šťavy

1 dcl jablčného octu

štipka kajenského korenia

Okrem zdravotných výhod citrónu a jablčného octu tu je kajenské korenie, ktoré prispieva k zahrievaniu tela a tým posilňuje celý metabolizmus, ktorý je tiež prínosom pre chudnutie.

A ďalšia vec, ktorá udrží vašu energiu na najvyššej úrovni, je zvýšiť hladinu bielkovín v tele. A preto je najlepší drink ako zelené smoothie:

plátok zázvoru

zmrazené organické čučoriedky (ktoré sú účinné antioxidanty)

2 šálky organického špenátu

Môžete pridať Steviu, keď vám chýba sladkosť. Zmiešajte všetky tieto prísady, pridajte trochu vody a doplníte telu vitamín B, C, proteíny a množstvo draslíka.

Toto by ste mali konzumovať v dopoludňajších hodinách, aby ste boli čulí po celý deň. Preto by ste sa mali snažiť pre čo najlepší výber potravín, aby ste dodávali svojmu telu potrebnú energiu.

Odporúčané články

9 geniálnych tipov, ktoré ocenia všetky tehotné ženy 10 typov zeleniny, ktorú si môžete opakovane dopestovať v byte
reklama:
reklama:
reklama:

Témy

Diskusia

Rasťo7 Ten jablčný ocot určite nie. chudákžalúdok Toto môže piť iba zdravý človek úplne nalačno. sejksejkbebe Kava sa nepije na prebudenie ale na povzbudenie, cize pred nejakym vykonom alebo ked musim byt v noci hore, na prebudenie staci aj studena sprcha Ale Aspoň ste to mohli poslovenčiť. Nie rovno z translatora aj z En slovosledom :-)
Zobraziť celú diskusiu

Najčítanejšie za 24 hodín

Z kategórie Zaujímavosti

Ankety

Opäť sa začalo hovoriť o Mečiarových amnestiách, mali by ich podľa vás zrušiť?

Aktuálne témy

Mňamky-recepty

Podnikam.sk

NAJKY.sk

DRAN.sk

najAPPKY.sk

Byvanie je hra

Autolike.sk

Dámskajazda

Copyright © iSITA s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.

OK

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...