Jack LaLanne, americký fitness guru, nie je na Slovensku až taký známy ako jeho neskorší nástupca a veľký obdivovateľ Arnold Schwarzenegger. Bol to však práve on, kto svojou nezničiteľnou energiou zdvihol americkú mládež z gaučov a poslal ich namiesto toho do telocvične. Fanatik do fitness jedol zdravo, neustále cvičil a snažil sa inšpirovať aj ostatných, aby nasledovali jeho príklad. A to až do úplného konca. Ten nastal uplynulú nedeľu, kedy 96-ročný Američan vydýchol naposledy. „Stratila som nielen manžela a americkú ikonu, ale aj najlepšieho priateľa a milujúceho partnera, akého si ktokoľvek môže želať,“ povedala jeho manželka Elaine LaLanne po 51 rokoch spolužitia.
Američan, ktorý zomrel na zápal pľúc, ešte pred štyrmi rokmi žartoval: „Nemôžem si dovoliť zomrieť. To by zruinovalo môj imidž.“ LaLanne objavil závislosť od pohybu ešte ako tínedžer. Od 50-tych rokov sa pravidelne objavoval na televíznych obrazovkách, kde precvičoval vlastné jednoduché cviky bez použitia špeciálnych zariadení. „Jediný spôsob, ako môžete ublížiť svojmu telu, je nepoužívať ho. Nečinnosť je zabijak a nezabudnite – nikdy nie je neskoro,“ povzbudzoval svojich divákov.
Fascinujúce rekordy
Okrem vlastnej siete fitnesscentier, mal v zálohe zbierku neuveriteľných rekordov, ktoré aj napriek vyššiemu veku neustále nanovo prekonával. Keď mal 40, preplával pod vodou vzdialenosť rovnajúcu sa dĺžke sanfranciského Golden Gate Bridge. K tomu si pribral ešte 64 kg závažia vrátane dvoch tankov a postaral sa tak o svetový rekord.
Ako 41-ročný preplával z notoricky známeho ostrovného väzenia Alcatraz až do San Franciska. Malinkým zádrhelom bolo, že mal ruky zviazané v putách. Ako 60- ročný svoju výzvu úspešne zopakoval. Nasledujúci rok v televíznej šou „You Asked for It“ (Vy ste o to žiadali) urobil 1033 klikov za 23 minút a do dlhého zoznamu si tak zapísal ďalší rekord.
V roku 1957 preplával cez chladné a zradné vody kanála Golden Gate Channel, pri čom za sebou ťahal 1130 kg vážiacu loď. Keď mal 62, preplával 1 mílu so zviazanými rukami ťahajúc za sebou 13 člnov so 76-timi pasažiermi na palube. V roku 2002 za svoje zásluhy dostal svoju vlastnú hviezdu na hollywoodskom Chodníku slávy. Okrem toho si ho poctili množstvom cien vrátane ceny za celoživotné dielo od Club Industry.
Vek je len číslo – smelo do toho
„Nikdy nepremýšľam o svojom veku. Môžem mať 20 alebo 100, som to stále len ja,“ povedal LaLanne. Syn chudobných francúzskych imigrantov sa narodil v roku 1914 a bol vraj závislý od cukru. Zmena nastala až potom, ako si vypočul prednášku Paula Bragga o hnedej ryži, celozrnných produktoch a vegetariánskej diéte. „Po prednáške som za ním zašiel a rozprávali sme sa asi hodinu a pol. Povedal mi – Jack, si chodiaci smetný kôš,“ spomínal LaLanne. V rozhovore, ktorý uskutočnili niekoľko mesiacov pred svojou smrťou, fitness guru prezradil, že každý deň trávi dve hodiny posilňovaním a ďalšiu hodinu v bazéne. „Je to životný štýl – niečo, čo robíte až do konca života. Ako dlho budete ešte dýchať? Ako dlho budete ešte jesť? Proste to urobte,“ zneli jeho slová. Americká ikona fitness cvičenia a zdravého životného štýlu po sebe zanechala zarmútenú manželku a tri deti – Dana, Jona a Yvonne.
www.aolnews.com