BRATISLAVA 4. decembra (WBN/PR) – Účinky tepla si dnes môžeme užívať aj my. Pred niekoľkými desiatkami rokov boli totiž objavené infračervené lúče, ktoré sú využívané v moderných domácich infrasaunách.
Infrasauny sú v trende
Infrasauna je zariadenie, ktoré vďaka zabudovaných infralampám dokáže prehrievať ľudské telo do hĺbky. Jej liečebné účinky sú teda oveľa efektívnejšie, než pri klasickej fínskej parnej saune. A čo je podstatné? Na rozdiel od fínskej sauny nepotrebujú infrasauny prívod vody, pracujú totiž len s teplom. Stačí mať jeden, dva metre štvorcové voľnej plochy a v dosahu elektrickú zásuvku na 230 V. „Moderné infrasauny sú vlastne celkom
jednoduchými stavebnicami. Ľahko si ich v priebehu pár desiatok minút sami zostavíte a sprevádzkujete. V kúpeľni, v spálni, na chodbe rodinného domu aj v byte. Navyše sú veľmi pekné. Doslova v každom priestore vyvolávajú dojem luxusu a vysokej elegancie,“ vysvetľuje Tomáš Massl z Mountfieldu jeden z dôvodov stúpajúcej obľuby domácich infrasáun. A dodáva, že v ponuke sú modely, v ktorých môže sedieť a saunovať sa jedna alebo aj dve osoby naraz. A majú k dispozícii aj náležitý komfort.
„Počas saunovania si môžete vďaka vnútornému osvetleniu čítať alebo napríklad počúvať zabudované rádio s MP3,“ hovorí Tomáš Massl z Mountfieldu.
Teplo lieči…
Hlavným dôvodom tohto trendu sú podľa odborníkov presvedčivé účinky pobytu v infrasaunách pri boji s civilizačnými chorobami. Lekári zistili, že infrasauna má pozitívny vplyv na krvný obeh aj kardiovaskulárny systém. Rovnako je potvrdené, že pravidelné a cielené prehrievanie organizmu uvoľňuje svaly, uľavuje od bolesti kĺbov a
znižuje hladinu kyseliny mliečnej. Zároveň však teplo vyžarované infračervenými lúčmi posilňuje imunitný systém. Vďaka zvýšenému poteniu totiž z ľudského tela odchádzajú nežiaduce toxíny. Mimoriadne priaznivo pôsobí infra teplo aj na ľudskú pokožku. Obzvlášť ženy ocenia, že im pomôže v boji s celulitídou, spevní pokožku a dodá jej elasticitu. A to rovnomerne na všetkých partiách tela, teda na chrbte, bruchu, stehnách a samozrejme aj na krku a tvári.
…a upokojuje dušu
Avšak blahodarné účinky teplých lúčov má možnosť prijímať nielen naša fyzická schránka. Pravidelný pobyt v
infrasune totiž preukázateľne veľmi priaznivo pôsobí aj na ľudskú psychiku. Lekári napríklad odhalili, že pomáha vyplavovať endorfíny. Tieto látky, keď sú v mozgu v dostatočnom množstve, navodzujú príjemné pocity a odbúravajú stres. A to radu ľudí, zvlášť v našom klimatickom pásme, kde sú napríklad zimné mesiace častou príčinou dlhotrvajúcej únavy a rôznych depresií, veľmi pomáha.
Box: Čo je infra žiarenie?
Laicky povedané je to svetlo, ktoré sa nachádza mimo viditeľné spektrum ľudského oka. Bežne sa vyskytuje v prírode. Používa sa okrem iného pre prenos informácií na krátku vzdialenosť, napríklad na diaľkové ovládanie televízorov. Vždy záleží na vlnovej dĺžke. V ifrasaunách je zvolená tak, aby lúče prenikali pod kožu, kde dochádza k zahrievaciemu efektu. Podľa lekárskych kapacít z americkej lekárskej asociácie sa počas kratšieho pobytu v infrasaune spáli toľko kalórií ako pri mnohokilometrovom behu.