Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Datle, ovocie,
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
24. 01. 2017 22:49 Výživa od WebNoviny.skSITA Diskusia

Datle – sladký spôsob, ako zostať zdravý

Možno mnohí z nás ani netušia, že zaradiť datle do pravidelného jedálnička sa skutočne oplatí. Tu je niekoľko benefitov, ktoré prináša toto ovocie pre naše zdravie.

1. Pomocník pre pečeň

Datle môžu pomôcť znížiť fibrózu pečene a celkovo zlepšujú jej fungovanie.

2. Podporujú zdravie srdca

Toto ovocie je aj vynikajúcou potravou pre vaše srdce. Vďaka draslíku pomáha kontrolovať jeho rytmus, a tým zmierňuje hrozbu arytmie. Okrem toho znižuje hladinu LDL cholesterolu v krvi.

3. Zabraňuje kôrnateniu tepien

Vysoké množstvo antioxidantov a fenolových kyselín v datliach môže pomôcť znížiť upchatie tepien.

4. Zlepšuje zrak

Datle sú bohaté na vitamín A, ktorý pomáha chrániť rohovku pred všetkými druhmi chorôb. Sú tiež bohaté na obsah luteínu a zeaxantínu. Dve tajomné látky, ktoré umožňujú vašim očiam filtrovať škodlivé účinky svetla a tým predchádzať strate zraku.

5. Dodávajú energiu

Ak skombinujete datle s mandľami alebo kešu orieškami, získate výborný zdroj energie. Postarajú sa o to vitamíny a draslík, ktoré zvyšujú mozgovú aktivitu.

www.fithacker.ru

Odporúčané články

Informácie, ktoré zachránia život. Viete rozpoznať infarkt? Žena mala žiť len tri mesiace, nový výskum jej zmenil život

Neprehliadnite

Video: Boeing 777 nad Ukrajinou zostrelili Rusi, z vraždy 298 ľudí na palube obvinili štyroch mužov Fico pripúšťa zvolenie kandidátov na sudcov, ale hovorí o riziku antidiskriminačných žalôb Pellegrini sa nečuduje, že Kiskovi je bližší Kollár známy kontaktmi na bossov podsvetia Pellegrini presadzuje iný prístup k voľbe sudcov ako Fico a prehovoril aj o vzťahoch v Smere-SD Prešov zasiahla intenzívna búrka, voda sa valila aj historickým centrom mesta

Diskusia

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z Webnoviny.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Aktuálne témy

Copyright © SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.

X