Väčšinu ľudí prinúti zmeniť životný štýl až vážna choroba

Pohyb, bežať, beh
Foto: Thinkstock

Takmer 70 percent ľudí by zmenilo svoj životný štýl až diagnostika závažnej choroby či odporúčanie lekára. Vyplýva to z prieskumu, ktorý si dala vypracovať skupina AXA.

Len pätina respondentov uviedla, že by tak urobila preto, aby bola vzorom pre svoju rodinu, deti a okolie.

„Prax je obdobná. Väčšina klientov príde do našej poradne až vtedy, keď už majú samotný zdravotný problém. V lepšom prípade, ak ich motivuje rodina,“ uviedla Zuzana Klinčáková z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva.

Nieto času, peňazí a sme pohodlní

Najčastejšou odpoveďou, čo bráni Slovákom upraviť si jedálniček, vynechať vylihovanie pred televízorom a začať behať či jazdiť na bicykli, je nedostatok voľného času (24,4 %).

Takmer rovnaký počet respondentov však priznáva, že sú trochu alibistickí a za všetko môže ich pohodlnosť (23 %).

Trojicu prekážok uzatvára nedostatok financií. To ako dôvod, uviedlo až takmer 22 % opýtaných.

Štyridsiatnici športujú málo

„Meniť doterajšie stravovacie návyky a celkový životný štýl je pre viacerých veľmi ťažké. Dosiahnutie malej zmeny v stravovaní, či zaradenie pohybovej aktivity môžu byť benefitom pre ich zdravie. Na druhej strane, evidujeme, že rastie počet ľudí, ktorí si uvedomujú dôležitosť prevencie vo vzťahu k svojmu zdraviu,“ dodala Klinčáková.

Závery prieskumu skupiny AXA ukazujú, že najaktívnejšou je veková skupina od 18-29 rokov (41,4 %). Športom trávi 1-3 hodiny týždenne.

Fyzická aktivita už menej vonia generácii 40-49 rokov. Tá trávi svoj voľný čas športovými aktivitami menej než hodinu týždenne (30,6 %).

Alarmujúci je ale výsledok, ktorý hovorí, že až pätina respondentov nešportuje vôbec.

Prieskum však ukázal aj jednu zaujímavosť. Viac ako 15 % seniorov nad 60 rokov sa hýbe viac než 7 -12 hodín za týždeň.

Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom
Viac k osobe Zuzana Klinčáková
Firmy a inštitúcie AXAÚVZ Úrad verejného zdravotníctva SR